Posted in

Почему пожилым людям нужно обращать внимание на усталость

У человека после 65 лет уровень энергии намного ниже, чем в молодости. Пожилые люди нередко сталкиваются с чувством усталости, измотанности. Такое состояние требует особого внимания, потому что может быть признаком серьезных проблем.

Усталость, как правило, носит временный характер, связанный с физической или умственной нагрузкой. С возрастом она усиливается, выполнение простых дел становится все сложнее.

Почему пожилым людям нужно обращать внимание на усталость

Если такое состояние продолжается длительное время, падает уровень энергии, исчезает мотивация к активности. Человек чувствует, что не может встать и пойти. Выполнение даже короткой прогулки или домашних забот требует огромных усилий.

Существую различные причины усталости, но большинство из них связано со следующими возрастными изменениями и хроническими состояниями:

  • Обезвоживание организма.
  • Инфекции и болезни.
  • Лечение медикаментами.
  • Нарушения сна.

К этим симптомам добавляются неочевидные причины. Если их знать, можно быстрее устранить источник дискомфорта.

Факторы, провоцирующие усталость в пожилом возрасте:

  • Анемия (недостаток железа). Когда в крови снижается уровень красных кровяных телец, организм слабо насыщается кислородом. Состояние развивается после кровопотери, при плохом усвоении железа и хронических болезнях. Его дополнительные симптомы – запоры, темная моча, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение при вставании.
  • Гормональные нарушения. Они уменьшают энергию и способствуют развитию усталости. В этом виновато возрастное снижение уровня половых гормонов и щитовидной железы.
  • Хронические заболевания. Исследования показывают, что на постоянную усталость жалуются до 74% пожилых людей с раком, болезнью Паркинсона и ревматоидным артритом.
  • Если состояние доставляет беспокойство и дискомфорт, с ним необходимо разобраться. При сильной усталости следует посетить врача.

Источник

Средний рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.